关于跳绳的500字作文（精选56篇）-j9国际官网
倚栏轩整理的关于跳绳的500字作文（精选56篇），供大家参考，大家一起看看吧。
关于跳绳的500字作文 篇1
在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。
早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。
下午，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。老师说：“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。
接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的.人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三（一）班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。
尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第一，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧！
关于跳绳的500字作文 篇2
今天，我在爷爷家玩跳绳，“1、2、3、4、5、6、7……”让我意想不到的是，竟然一口气跳了87个！我太高兴了，这让我想起了几个星期前刚学跳绳的情景。
那是个星期日的下午，爸爸妈妈带我去一中操场上学跳绳。刚开始的时候，我拿起绳子，双手一摇，绳子快要抡到脚尖的时候，妈妈喊道：“快跳！”我没反应过来，慌乱之中，绳子打到了我的腿。“哎哟！”失败，再来！这次又跳得太早，脚落地时正好踩中了绳子，害得我差点儿摔跤。练习了几次，都跳不过去，不是被绳子绊倒，就是绳子缠在衣服上，我觉得跳绳太难了，差点儿失去了信心。爸爸鼓励我说；“别着急，这很正常呀！学什么东西，不可能一次就成功，不经过反复练心，是不行的。”我想起以前看过的一句话：世上无难事，只怕有心人。对！我不能灰心，一定要学会跳绳。我又重新拿起绳子，反复练习，终于能连续跳3、4个了，我的信心大增。黄昏时，我们要回家了，到了楼下，我想再试一下，竟然跳了8个！从那以后，每到双休日，我都会去楼下练习，功夫不负有心人，我跳得越来越多，动作也越来越熟练，还学会了反跳。
经过这件事，我明白了一个道理：只要你付出了努力，总有一天会得到回报。是呀！当初我要是选择了放弃，恐怕到现在也没学会跳绳。
关于跳绳的500字作文 篇3
一天早上，我、哥哥、姐姐和弟弟约好一起去跳绳。
一进人民广场，上面可谓是人山人海，十分热闹。有人在跳舞；有人在聊天；还有些人在玩健身器材。
我们走到广场右边的一块空地，开始跳起绳来。首先，由我来告诉哥哥姐姐、弟弟怎么跳。我说：“由两个拿绳子一人拿着绳子的一端开始摇，当绳子顺利摇起来后，就可以以‘迅雷不及掩耳的速度’跑到绳子中然后跳起来，连续跳了几个后，再跑出来。”
给他们做完示范后，我们就开始轮着跳起来。先是我跳！哥哥姐姐把绳子摇了起来，我做好准备，心里默数：1、2、3！我就跑进绳子里，就在绳子快要触碰到我的脚时，我就猛地跳起来。就这样我连续的跳着，一边跳，一边数：1、2、……23、24、25我竟然一次性跳了25个。这时弟弟走过来对我说：“哇！姐姐，你好厉害哦！一次跳了25、”我听了不好意思的笑了！接着就是哥哥姐姐和弟弟他们跳，我们轮着跳，玩得可开心了。
嘻嘻！跳绳可真好玩呀，不但可以锻炼我们的身体，还可以充实我们的生活，让我们开心！
跳绳真有趣！
关于跳绳的500字作文 篇4
下午放学，我和李寅冬写完作业，一起到楼下比赛跳绳。
我们带着跳绳来到楼下的平地，同时邀请妈妈做裁判。我们两个人做了一些赛前准备工作，就开始听妈妈发号施令。
妈妈一声令下，我和李寅冬飞快地跳了起来。跳绳在我们手中飞快地旋转，我的心跳也加快了，呼吸也变得急促起来。我发现李寅冬的'脸也涨得通红，汗水从他的脸上流下来。经过1分钟的激烈比赛，我和李寅冬的比赛结果也出来了。李寅冬跳109下，我跳88下。李寅冬赢了，我输了。
妈妈给我们都发了奖品，我们高兴极了。
关于跳绳的500字作文 篇5
一个阳光明媚的上午，小猪呼噜噜和小猴皮皮在一棵大树下跳绳。可是只有一根跳绳，怎么办呢？突然，小猪呼噜噜想到了一个好办法，他先把绳子一头系在树上，然后把另一头抓在手上，让小猴皮皮的中间跳。
忽然，他们听到了一阵哭声，原来是小兔贝贝也想来玩，可是一条小河挡住了她的去路怎么办呢？小猴皮皮眼珠一转，想出了一个好办法。只见他找来一块木板，叫小猪呼噜噜和他一起来把木板架在河面上。很快，木板架好了，小兔贝贝顺利地过了河。
小猴皮皮把系在树上的绳子的一头解开，让小猪拿着，另一头自己拿着，让小兔在中间跳，一只小鸟飞过来，唱起了动听的友谊之歌。
关于跳绳的500字作文 篇6
一年一度的跳绳比赛要开始了，我很想参加可是在选拔的时候我没有跳好，没被选上。但是我会在跳绳比赛的时候给我们班的同学加油的。
在一个阳光明媚的下午，跳绳比赛开始了！等到我们班上场比赛的时候，我一直在给师天晰和丁祯玥加油，随着他们的.跳动我的心也跟着跳动，生怕他们跳坏了。可是比完了我看见丁祯玥哭了 ，他说：“我没有跳好。”我说：“没是，下次跳好就行了。”我想：“我一定要好好，跳争取下次能参加比赛。”
关于跳绳的500字作文 篇7
那天，我校举行了跳绳比赛。
我们班最后上场。在操场边上看其他班级比赛时，我有些紧张，又充满了兴奋。终于轮到我们上场了！同学们兴高采烈，纷纷脱下衣服，轻装上阵。储媛跳得最快，像一只上足了发条的玩具青蛙，飞快地蹦个不停，又象一只轻灵的小燕子，伴随着绳子一上一下地翩翩飞舞。屠可心采用“原地踏步跳”的方法，双手把绳子挥舞得飞快，看上去好像有两三条绳子在她手上飞转。我的前同桌——劳奕云，个子虽然胖，却功夫深厚，壮实的.身子一上一下，速度快极了。我不由得暗暗称奇：真虎将也！
终于轮到我了。为了这一天，我已经练习了不知多少次了，所以心里充满了信心。随着一声哨响，我就飞快地跳了起来，连数数都顾不上了。一分钟的时间很快就过去了，我跳了101下，比以前进步了不少。但是，比起班里的高手来，我还差得远呢！我还要继续苦练，争取也能成为一员跳绳虎将！
关于跳绳的500字作文 篇8
今天有两节体育活动课，上午我们就在猜：会有什么活动呢？这时周老师说：“下午有跳大绳比赛。”我们高兴得一蹦三尺高。
我们班拿到大绳以后就开始了第一轮练习。这一轮规则是单人跳一下。我一开始又紧张又害怕，心里想：“大绳扔得这么快，要是不小心抽到我，会不会很疼呢？”于是我第一次没跳过去。第二次我使足了劲儿一跳终于跳过去了。第二轮是一次跳两下。这一次我心里不怎么害怕了，也摸清了规律，一次就跳了十多下 。我听到周老师和同学们都在称赞我，心里美滋滋的。第三轮就是同学们之间的比赛了，同学们都个个磨拳擦掌，跃跃欲试。我是第一个，我只跳了22个。老师又给我了一次机会，这次我跳了51个。后来别人跳的'时候我就偷偷使坏了。我在别人认真跳的时候说：“快看，天上有ufo！”或“你鞋带儿开了！”有很多人都上了当。跳的最多的是郑佳欣，他跳了64个，我屈居第四。最后一轮是两人搭档，我和吴滔一组，一共跳了21个，也算是一个不错的成绩了。
其实输赢并不重要，只要开心就好。这真是一次令人难忘的跳大绳比赛！
点评：文中心理描写较生动，写出了小作者由不敢跳大绳到能熟练地跳好多个的变化过程，看得出小作者很喜欢跳大绳！
关于跳绳的500字作文 篇9
今天，我们吃好晚饭，我和爸爸妈妈一起比赛跳绳。谁也不想第一个跳，我们只好石头剪刀布，决定谁输了谁第一个跳。最先输的是妈妈，第二个跳的`是我，不用说最后一个跳的当然是爸爸。
妈妈开始跳了。刚开始，妈妈跳得挺有劲的。三十几秒的时候慢慢地越跳越慢了，到后面的时候就累得气喘吁吁，跳一个停一下，跳一个停一下……一分钟到了，只见妈妈满头大汗。爸爸公布答案，妈妈跳了107个。接着我跳了，我很轻松地跳完了一分钟，爸爸说我跳了146个。最后该爸爸跳了，他跳得非常快，但很会被绊倒，所以跳得跟我差不多，143个。
比赛结束了，我得了第一名，我很高兴﹗妈妈也应该要运动一下了。我喜欢这样的亲子活动，希望爸爸妈妈能经常陪我跳绳。
关于跳绳的500字作文 篇10
幼儿园时我不会跳绳。一年级只能跳十几个。二年级没跳过。三年级新来的吴老师每天给我们布置跳绳的作业。
回想起第一天跳绳。我是不愿意跳的，然后被阿姨逼着跳。第一天连续只跳二十几个。之后，我坚持跳，进步很快，没几天就翻倍了！又过了几个星期，我就能多跳二十几个，达到七十几个了！后来阿姨和我一起跳，能跳到八九十个。坚持跳了两三个月后，我就达到一百个多个了。到现在，我都能跳一百五十多个了！我最快的速度一分钟一百六十三个，一分半两百二十个！
告诉你我的跳绳秘诀。跳绳要学会换气，吸两下呼一下，你就不会觉得很累。
有一次，我生病了。从医院回来后，我说要跳绳，这样身体会好得快些。最近，我的感冒还没好，但是我还继续跳。我想我是不会放弃的.！
现在，跳绳对我来说很重要。等我以后有了孩子，我要给他讲我的跳绳故事，并且带着他一起跳绳。
关于跳绳的500字作文 篇11
第一节课后，我们在操场上跳绳。有的在跳长绳，有的跳短绳，还有的在跳单摇……
我和蔡叮当在跳单摇，忽然听到一边有节奏的“嗒嗒嗒”的声音，我和叮当一看，“哦————”，原来是吴悠在跳绳。只见吴悠两手握住绳子的两头，踮起脚尖，手肘微微弯曲，轻轻一甩，“哗哗哗”，五彩的绳子飞快地绕过吴悠，她就像一个从天而降的魔法师。她连着跳了两分钟才停下来，扶着腰，气喘吁吁的，好像在说：“哎哟，累死我了，呼哧呼哧！”
轮到我了，我拿起绳子，同样握住绳子的两头，抿着嘴，做了一次深呼吸，手肘微微弯曲，轻轻一甩，绳子就从我脚下溜了过去。跳了六十几个的时候，我忽然想：我的单摇还不怎么熟悉，还是多练练单摇吧！于是，我停了下来，一边喘着粗气，一边对叮当说：“我们还是跳单摇吧。”
跳绳有益健康，而且还有助于长高呢，我以后一定要多练跳绳。
关于跳绳的500字作文 篇12
今天我们上体育课，老师教我们跳绳，老师告诉我们跳绳的注意事项，跳绳的时候我发现，很多同学都会连着跳，我只能一下一下笨拙的跳，我就去问我的'好朋友马文聪，马文聪说：没关系，我以前也不会连跳，但是我经常练，慢慢的就会连着跳了。
我要天天练习跳绳，争取到下节课学会跳绳。
关于跳绳的500字作文 篇13
在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。
那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。每天下午第三节课后，我和曹雪斐都会去练习跳绳。我先试着摇绳，曹雪斐说：“摇快一点，因为我们是一分钟跳绳。”我拿起绳子，我俩面对面站好。一，二，三，跳！我们刚跳到十个就卡住了。曹雪斐说：“我来摇吧。”曹雪斐摇的绳子太快了，我的脚下就像踩着弹簧一样，跳上跳下的。耶！我们第一次跳居然跳了35个。我开心地说：“我们参加比赛时，你来摇吧！”曹雪斐愉快地答应了。我们天都刻苦练习，终于等到了比赛的.那天。
我和曹雪斐不会辜负老师和同学们对我俩的期望的，我在心里默默地为我俩加油。比赛开始了，我们的速度越来越快，好累呀！但是不能放弃，我告诉自己一定要坚持，加油！一分钟结束了，通过我们的努力，我们取得了全校第一名的好成绩。太好了，我们的努力没有白费。
这件事虽然过去很久了，但它时常浮现在我脑海里。我想，我永远都要记住这件事，它提醒我做事一定要坚持，只有坚持不懈，才能取得成功。
关于跳绳的500字作文 篇14
今天是一年一度的跳绳达标测试，虽然这个消息星期六就知道了，但是今天我的心还是像十五个吊桶打水—七上八下。
等到测试开始，我却很快进入了状态，连着跳，心很急，一心要多跳几个，但时间有限，等跳完时，我已经是上气不接下气，大汉淋漓了。等监考的家长告诉我我跳了160下时，我高兴得一蹦三尺高，欢呼起来。看来平时的训练没有白练，我要继续努力，争取下次跳出更好的成绩。
关于跳绳的500字作文 篇15
今天，我们吃好晚饭，我和爸爸妈妈一起比赛跳绳。谁也不想第一个跳，我们只好石头剪刀布，决定谁输了谁第一个跳。最先输的是妈妈，第二个跳的是我，不用说最后一个跳的当然是爸爸。
妈妈开始跳了。刚开始，妈妈跳得挺有劲的。三十几秒的时候慢慢地越跳越慢了，到后面的时候就累得气喘吁吁，跳一个停一下，跳一个停一下……一分钟到了，只见妈妈满头大汗。爸爸公布答案，妈妈跳了107个。接着我跳了，我很轻松地跳完了一分钟，爸爸说我跳了146个。最后该爸爸跳了，他跳得非常快，但很会被绊倒，所以跳得跟我差不多，143个。
比赛结束了，我得了第一名，我很高兴﹗妈妈也应该要运动一下了。我喜欢这样的亲子活动，希望爸爸妈妈能经常陪我跳绳。
关于跳绳的500字作文 篇16
上午，我去参加跳绳比赛。
比赛开始了，我沉着地甩着绳子，轻盈地跳过，跳呀跳呀，突然，我听见裁判员喊：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、0。”比赛结束了，可是数数老师说我只跳了139个，我和爸爸都非常惊讶。幸亏余老师为我争取了一次重跳的机会。
第二次跳绳的时候有三位老师围着我，帮我数数、计时。我拼命跳，一个都没有停下来，最后我跳了183个。
今天我真高兴，因为我是班级里的跳绳冠军。
关于跳绳的500字作文 篇17
今天，我们二班举行了一场激烈的跳绳比赛。
首先，杨老师给我们每个人发了一根跳绳，然后就开始2分钟计时跳了。我们胜利队先跳，在老师的一声令下，我不慌不忙地跳了起来。我的脚尖轻轻地一弹一跳，手腕十分灵活地转动，我跳着跳着，脚上像绑着一块铅似的，怎么也跳不起来了。“停！”老师大声宣布了一声，我累得像泄了气的皮球似的坐在地上。当金雨报我的成绩时，我欣喜若狂，410个，我高兴地跳了起来。
轮到必胜队跳了，又是一声令下，必胜队的成员跳了起来，我负责数金雨跳绳的.个数，只见他的手轻轻一摇，一根彩色的跳绳就飞快地旋转起来，好像一条花蛇有节奏地滚动着。慢慢地，他的脚慢了下来，像疲倦的小兔子，跳一个落一个。“停！”杨老师地又大声地宣布着。只见金雨的脸涨得像两个火红的苹果一样，红彤彤的。最后，比赛结束，我们极不情愿地回到教室，等着杨老师报成绩。
耶！是我们胜利队赢了，我们露出了胜利的笑容。
这真是一场又有趣又激烈的比赛啊！
关于跳绳的500字作文 篇18
今天，我们吃好晚饭，我和爸爸妈妈一起比赛跳绳。谁也不想第一个跳，我们只好石头剪刀布，决定谁输了谁第一个跳。最先输的是妈妈，第二个跳的是我，不用说最后一个跳的当然是爸爸。
妈妈开始跳了。刚开始，妈妈跳得挺有劲的。三十几秒的时候慢慢地越跳越慢了，到后面的时候就累得气喘吁吁，跳一个停一下，跳一个停一下……一分钟到了，只见妈妈满头大汗。爸爸公布答案，妈妈跳了107个。接着我跳了，我很轻松地跳完了一分钟，爸爸说我跳了146个。最后该爸爸跳了，他跳得非常快，但很会被绊倒，所以跳得跟我差不多，143个。
比赛结束了，我得了第一名，我很高兴﹗妈妈也应该要运动一下了。我喜欢这样的亲子活动，希望爸爸妈妈能经常陪我跳绳。
关于跳绳的500字作文 篇19
当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。
走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。
老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。
慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！
比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。
近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！
计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。
不料，快要六十下时，我的.肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。
我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。
十秒，九秒，八秒……我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。
末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！
关于跳绳的500字作文 篇20
星期三，我们学校组织了跳绳比赛。当我得知自己既要参加跳长绳比赛，又要参加跳短绳比赛时，心里又兴奋又紧张。
下午一点半，比赛开始了，我们排着整齐的队伍来到了大礼堂，只见朱老师手上拿着话筒，报着跳短绳人的名单。“啊，轮到我们班了。”我到了二号场地，准备开始跳绳，朱老师一吹哨子，我就飞快地跳了起来，可是没跳几下就失误了一次，我有点紧张，深吸了一口气，又很快镇定下来，我咬紧牙关，一直跳呀跳，一直等老师哨子吹响时才停下。啊！我跳了165下，我心里乐滋滋的。
下面，我们准备条长绳了。时间过得很快，又轮到我们班了。我们班是马老师和张校长给我们甩绳的。比赛开始了，同学们一个个跳进去了，我也没有失误，一轮又一轮，当规定的时间结束时，我们跳了140下，我高兴得合不拢嘴。
后来，朱老师宣布比赛成绩，当报二年级跳短绳项目的第一名时，朱老师念了我的名字：赵亦欣！我们全班同学都叫了起来，我赶紧跑上台，面对同学，既兴奋又骄傲。
今天真是高兴得一天啊！
关于跳绳的500字作文 篇21
写完作业，我到厨房去喝水，听到妈妈正在房间里对爸爸说：“怎么好呢?又发胖了，以前的裤子现在都穿不上了，咋办啊?”
爸爸接上话说：“早点起床到广场上跑步去。”
妈妈干脆说：“不行，早上起不来。”
我听了这话，溜进他们房间插嘴说：“妈妈，你可以跳绳啊，跳绳是一个全身运动减肥的好方法。”
妈妈眼睛一亮：“咦，这倒是一个好办法。”
说干就干，妈妈跑到车库拿出了两根跳绳，准备在楼下跳绳了。
没过一会儿，妈妈就回来了，嘴里还不停地呵着气说：“啊呀，外面太冷了，路灯又不亮，这方法不行。跳得冷死了。”
我提醒妈妈：“你不会在家里跳吗?反正我家住一楼，楼下是车库，不会影响到别人。”
妈妈一拍巴掌，“我怎么就没想到呢?”
“要不，我们俩一起比赛跳绳，看谁跳得多。”
妈妈爽快地答应了。
我们让爸爸在一边在裁判，比赛规则就是，三分钟内，谁跳得多就赢，不论停多少次，只要个数超过对方就算胜利了。
我拿起我的小跳绳，跃跃试试，我有信心胜过老妈。
预备开始
一开始，我们俩不分上下，速度，个数都差不多，跳到五十个之后，妈妈明显地慢下来了，手吃力地摆着，脚步也跳得越来越迟钝，没有节奏感。我看在眼里，乐在心里“哈哈，妈妈输定了，她多长时间没运动，肯定快跳不动了。”
我加快速度，手摆绳越来越有力，脚步也跳得越来越轻盈了。
妈妈被绳子绊了一下，停了下来，她稍喘一口气，继续开始，不过，速度还是没有我快，随后我也停了两次，妈妈更是跳得不成样子了。
在一旁计时的爸爸喊了一声：“时间到。”
结果是，我跳了450个，妈妈跳了285个。妈妈连连喊着：“真是跳不动了，小腿真是酸死了。”妈妈边说边蹬下身来用手捶小腿。
我挑衅地对妈妈说：“妈妈，明天还能继续吗?”
妈妈咬咬牙，说：“为了能穿上那些嫌小的裤子，明天继续，凡凡，你监督我。”
我心里偷偷乐，“我又有得玩了，真开心!”
关于跳绳的500字作文 篇22
上课、复习、考试；上课、复习、考试。这样的生活似乎太单调，太乏味了吧。不！在紧张的学习之余，我也有自己的一片蓝天，一片沃土。
体育活动就是我的蓝天，我的沃土。比如跳绳、跑步、打篮球等等。我身为跳绳爱好者，每节下课都喜欢和志同道合的同学一起跳长绳。每当男同学拿着一捆长绳吆喝着：“跳绳喽！”我总会毫不犹豫地加入他们的队伍。
“1、2、3。”甩绳的同学不紧不慢地喊着，一群人挨挨挤挤地站在绳边，双眼紧订着绳子，笨拙地跃了一下，一群人就被淘汰了，我幸免于难。又一个回合开始了，只见前面的'二个男同学在玩着花样，一会儿双脚轮换跳，一会儿转向跳，一会儿又玩起了“今母水火土”。
几个回合下来，只剩下我一个人单枪匹马了。我不由胆战心惊起来：哎呀糟糕，怎么就剩下我一个人孤军奋战啦？不行，一个巴掌拍不响，凭我这点水平想让她们复活简直是痴心妄想，比登天还难，还是快闪，弃权吧！“我弃权”正欲脱口而出，我又转念一想：不可卤莽匹夫不可夺志也，那怕只有一线希望，我也要拼一拼这个英雄。
我站定后，应卓君殷勤地帮我保管眼镜，随着甩绳员“1、2、3的口令，”和着上下舞动的粗绳子，我纵身一跃，一些女同学兴致勃勃地为我数数：“1个、2个、3个……”我逐渐有了信心，一个信念一直支持着我，那就是坚持。
关于跳绳的500字作文 篇23
我和妈妈报名双人跳绳。
晚上，姐姐，我和妈妈一起练习。妈妈很久没跳过绳了，刚自己跳了几次，就喊累死了， 跳不动了。妈妈歇了会儿又开始了。我们俩面对面地跳，妈妈甩绳子。刚开始慢慢地跳，后来跳得多起来。姐姐说虽然我跳得很快，但落地太重了，会很累。她给我做了示范。我还不能马上纠正过来。我和姐姐还一起跳各种花样跳绳。我想着明天比赛拿到奖牌的样子，非常兴奋。
关于跳绳的500字作文 篇24
今天是农历的冬至，天气比之前冷了很多，寒风吹来，手脚感觉更冷了，上午董老师带领我们在操场上，进行跳绳选拔赛。
同学们争先恐后地举手想参加选拔赛，跳绳选拔标准是一分钟之内不少于四十五组双摇，必须跳得连贯，断的次数只能在三次以内，超过三次或少于四十五组就会被淘汰，轮到我上场了，可我一分钟只跳了十六组，而且中间断了五次，我失落地站在一边很伤心，心里在暗暗地反省，为什么结果这么差，，第一可能是天气太冷，上场前没有做热身运动，身体有些僵硬，第二可能是求胜心切，过于紧张，心态没有调整好，导致发挥失常，下次比赛一定尽全力好好表现。第三平常疏于练习。
成绩突出的二十名同学代表二（1）班参加下午的跳绳比赛，我只得和其她同学一起，被鞠老师董老师安排在教室里看动画片，这时的'我，只能在心里默默地给她们喊加油！希望她们取得好的成绩，为二（1）班争得荣誉。
关于跳绳的500字作文 篇25
星期五早上，课间活动是我们盼望已久的跳长绳比赛。我们既高兴又紧张。
到了比赛的制定地方，我紧张极了，心砰砰直跳。第一组比赛开始了，同学们一个一个地跳过去，每个同学就像一只一只小燕子一样轻盈、灵活。开始跳得很顺利，由于一个同学没接上，下一个同学就跳坏了。结果第一组只跳了83个。
终于轮到我们第二组跳了，我紧紧地跟着张宏宇，学着他的`动作，左脚一点，右脚一跳。同学们大声喊着：“加油！加油！”我们信心加倍，同学们越跳越好，越跳越快，一次也没挑坏，经过大家的齐心协力，一共跳了95下。
比赛结束了，我们得了二年级段的第二名。我们心里特别高兴，脸上乐开了花。大家有说有笑地走回教室。
这次跳绳比赛，增进了同学们之间团结协作的能力。
关于跳绳的500字作文 篇26
今天早上，第二节课的时候有一个小男孩跑进我们班，小男孩说：“今天下午参加三跳比赛”，我一听心里好激动呀！
到了中午，我还在盼望着这件事情，心想，快点到下午呀，睡觉铃打响了，我高兴得都睡不着觉了，终于到了下午，薛老师让我们每人拿了一本课外书，到了操场，我的心里很激动我想，一定要为一四班争光，上场的时候，我的心都砰砰跳了，果然，我拿了一年级女子前晚花的第一名，不能骄傲，明天计数跳也要拿名次。加油呀！
关于跳绳的500字作文 篇27
今年我已经8岁了，但是还不会跳绳，看着同龄的同班同学参加了跳绳比赛，还得了奖，我羡慕极了。
跳绳我学过，但总是跳不过去，妈妈说：“别着急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，妈妈要求我第一天跳一下，第二天跳两下……。以后每天增加一下就可以了。我按照妈妈说的做，谁知到第四天，我突然跳到了8下，我心里别提多高兴了，这八下，给我赠加了不少信心，妈妈也很高兴，对我说：“跳绳没你想的那么难吧，别人能办到的，你也能办到，”我心里想真的呀！我只看到了别人的成果，而没有看到别人的付出，一个月后，我已经能跳97下了，我和妈妈都高兴的不得了，原来我并不比别人差。
通过“学跳绳”这件事，让我知道了“坚持就是胜利”“世上无难事，只怕有心人”这两句话的道理。
关于跳绳的500字作文 篇28
今天，老师布置任务叫我们回家学习跳绳。我想跳绳还用学，简单的很。
一到家，我就拿出新买的绳子开始跳，呀，这绳子好象存心跟我过不去，不是碰我的头，就是绊我的脚，真是气死我了。爸爸见我这副模样，拿起绳子就跳，奇怪，那绳子就象施了魔法似的听话，围着爸爸窜上窜下，不挡爸爸的头，也不碍他的脚。我只好请爸爸收我做徒弟，爸爸边示范，边讲解：“看，受甩绳子快碰到地面时，双脚马上跳起来，过去了吧！”我照爸爸的.方法一跳，嘿，真神，绳子乖乖地跳过去了。我叫起来：“老爸，真牛！”“赶紧练吧，儿子！”我手不留情，双脚起跳，绳子也乖乖地听我的使唤了。我越跳越来劲，越跳越顺利。
这还得谢谢我的师傅爸爸。
关于跳绳的500字作文 篇29
今天，上体育课，我们班举行了激烈的跳绳比赛。
比赛前我就拿着绳子热热身。这条绳子粉色，是塑料的，约两米长，很适合我，握在手里轻轻的。
我参加比赛了，老师一说“开始”我就拼命地跳了起来，手臂飞快地甩动绳子，双脚轻踮地面，又赶紧蹦起。我心想：千万不要绊倒，要不然就影响数量了。
真是想什么怕什么，念头刚过我就被绊倒了。惯性反应，我甩起停下来的绳子又快速地跳了起来。
我非常紧张，生怕又被绊倒，我闭起眼睛不想看前面，不想看周围的一切，以免受到干扰。我一心一意，心无杂念地跳着，协调着手脚。“蹬蹬蹬……”最后我跳了四十五个。
现在轮到我观察同学们跳了，我放松而开心地站在一边，发现有些同学比我还紧张，不过大家最后成绩都不错!
今天的跳绳比赛非常有趣，既激烈，又好玩!下次我还想再玩一次。
关于跳绳的500字作文 篇30
光阴似箭，日月如梭。岁月匆匆而过，蓦然回首，我已经走进小学校园生活近六年了，念及往事，不胜唏嘘。那人生道路上的无数个第一次就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心头，是那样的亲切而熟悉，又那样的美好而和谐。第一次学跳绳的经历一直使我不能忘怀。
六岁的我，一点儿也不懂事，整天在幼儿园里嬉闹，一天到晚除了玩还是玩。每当我看见姐姐在跳绳的时候，我也很想去跳，可是我不会呀！怎么办呢？学呗！从那天开始，我就把玩的时间放到了学跳绳上了，我决定一定要学会跳绳。于是，我请求姐姐教我跳绳，姐姐也非常乐意，就答应了。可我玩万万没想到，学跳绳这么难：姐姐拿出绳子，然后教我怎么跳。看见姐姐的示范，我也试着跳了一下，居然跳过了，我高兴极了。姐姐夸我很有进步，然后说先休息一会儿。学会了跳绳的方法，我想：跳绳真简单啊！我便拿起绳子，自己一个人跳了起来。没想到我没跳过，反而甩到手了，甩得都红了。“疼死我了，好疼！”我大叫起来，姐姐从屋里跑了出来，问我怎么了。我伤心得说：“我自己跳绳，甩到手了，疼死了！”姐姐说：“等你手好了，我们在跳吧！”我点点头。第二天，姐姐又教我跳绳了。姐姐让我连续着跳，可我跳过了第一个，就跳不过了。我练了好几次，可还是跳不过去，我没有信心了，好想放弃。姐姐鼓励我说：“功夫不负有心人，你不要放弃，要有自信，如果没有自信就做不好是！”我听了姐姐的话，又重新有了信心，继续练了。才两天功夫，我就学会了跳绳。
世上无难事，只怕有心人。事后，我一直在想：有信心不一定能够成功，但是，如果你充满自信，就有成功的希望。自信是飞向蓝天的翅膀，是航行的船桨。在任何时候，自信都会助你一臂之力，到达成功的彼岸。让自己成为一个充满自信的人吧！如果没有信心，你怎么会有无数个“第一次”呢？
关于跳绳的500字作文 篇31
我喜欢跳绳。
开始，我不会跳。当我看到同学跳得非常好的时候，我也想像她们一样跳得好。于是，我每天晚上和同学一起到广场玩跳绳。我用双手拿着跳绳向前跳，落在脚的前面时，就跳一下。慢慢地，我练好了。
现在，我和跳绳成了朋友。我会正跳、倒跳、换脚跳、跑跳等等。我大约能连续跳三十多个了，跳绳真是听话极了。
关于跳绳的500字作文 篇32
今天，天气真好，阳光灿烂。午饭后，我去找奶奶一起跳绳。奶奶可会跳了，她跳起来就像一只轻巧的燕子，飞快的甩动绳子，一口气就跳了88个。我比她差劲多了，只跳了37个。单我不灰心，跳了一次又一次，累得上气不接下气。大家都是说我有进步。只要天天练，我一定能追上奶奶。
关于跳绳的500字作文 篇33
你们知道跳绳小能手谁吗？告诉你们吧，那就是我啦！
下面请听我说说这个跳绳小能手是怎样诞生的吧！其时我上学期开学的时候跳绳很不好。一分钟只能跳三四十个。后来胡老师给我们布置了每天记录一分钟跳绳的作业。从那以后我就开始坚持每天练习。
记得一开始练习的时候我只会一个一个的跨着跳，而且只能跳两三个就断掉了。妈妈看见了说我的跳绳动作不对，于是妈妈教跳绳诀窍：双脚并拢同时跳，大臂放下小臂摇，挑头挺胸向上跳。就这样照着妈妈教的方法我反复练习。终于我学会了双脚连续跳绳，而且一次能跳二三十个了。我可开心了。但是妈妈给我测试了一分钟跳绳，我的个数还是不多。这是为什么呢？是因为我的体力跟不上啊！后来妈妈给我制定了新的练习方案——记数跳。每次跳到一百个才能休息。一百个对于当时的我来说好多啊！每次我跳到一半的时候就已经累的两腿发软，大口大口地喘气了。这时候我总能听到妈妈在一旁对我说：“儿子加油！坚持！”当我坚持跳完时，妈妈也总会微笑着对我说：“好样的，真棒！”就这样我的体能也有了很大的进步。
现在我的跳绳已经有了很大的进步了。这次我还被选上代表班级参加学校的跳绳比赛的选手呢！我很开心，但是我知道只有坚持不懈的努力才会成功。所以今天我又练习了跳绳，明天、后天.......我会一直坚持跳下去。
关于跳绳的500字作文 篇34
一个天气晴朗的早上，小猪齐齐和小猴皮皮一起在河边跳绳。小猪把绳子的一头绑在树上，另一边拿在手上甩，小猴在绳子的中央跳。就在这个时候，他们听见了一阵哭声。原来是小兔贝贝在哭，小兔贝贝说：“我想和你们一起玩。”小猪说：“那你快和我们一起玩吧。”小兔白白说：“可是有条河，我过不去。”小猴皮皮想到了一个办法，它说：“我家后院有块木板。”小猴回到家，拿来木板，它把木板横架在河面上，小兔走上独木板，顺利地过了河，小猪把扣在树上的跳绳一头拿给小猴皮皮甩，另一头自己拿着，小兔在跳绳的中央轻轻地跳起了绳。一只小鸟在天空盘旋唱起了一首友谊之歌。
关于跳绳的500字作文 篇35
昨天，我们参加了学校的跳绳比赛。比赛在学校的大操场上，我看到了很多人参加比赛，有的跳得快，有的跳得慢。我幼儿园的小朋友郑思莹和孙逸真也在操场上参加比赛。
开始我觉得自己跳得很快，1分种跳了50多个，但富依捷跳得更快，她跳了130多个，好历害，我猜她是全校第一名，我真佩服她。我要练一练，争取跳更多，跳得更好。
关于跳绳的500字作文 篇36
10月24日下午第一节课，天空如洗般蔚蓝，太阳公公正对我们露出灿烂的笑容，而我此时既紧张又兴奋，因为我们班将要参加三年级跳绳比赛。
当我们来到准备场地时，看到这里已是人山人海，一条长绳在操场上甩了起来，参赛队员排成一排，啦啦队员站在场外助威。
轮到我们了，我们的参赛队员排好队伍，比赛开始了。只见李宜键率先跑进绳中，他双脚轻轻一跳，绳子从他的脚下划过，一个个同学也接着跳了过去；但给我印象最深的'是张可为，因为他跳的动 作很潇洒，给人的感觉就像是飞起来似的；比赛结束了，我们班取得年级第二名。
从这次比赛中，我明白一个道理：只要我们团结一致，就能成功！
关于跳绳的500字作文 篇37
今天，我终于学会跳绳了！想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严厉地说：“你必须勇敢地面对，不能逃避现实。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完 个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了 个。回家以后我加强练习。
今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说：“我会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着：“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的严厉，我今天一定还没学会跳绳。
关于跳绳的500字作文 篇38
星期四下午第二节课就是跳绳比赛了。我的心怦怦直跳，不知道能跳几个。终于到比赛了！
我紧张地走到比赛现场，等老师喊：“预备开始！”我们就飞快地跳起来。我心里想：“我一定要赢！我一定要赢！”我心里一遍遍地说着。等老师一吹哨说停。我们都累得趴倒在地上。一场激烈的比赛终于结束了。
关于跳绳的500字作文 篇39
生活是每个人的老师，它能让我们明白许多做人的道理，我就收获过令我受益无穷的生活哲理。星期三和星期五是我们五年级的晨间活动时间。我们通常会跳长绳。我很害怕跳长绳。你瞧，许多同学们不是没有跳过，被绳子甩得哟哟直叫，就是被绳子绊了个“嘴啃泥”，有些同学还被绳子勾掉了眼镜，发夹，再瞧瞧跳过去的，全是我们班的“体育英雄”。加上我本来就胆小，而且体育极差，对绳子一直不敢问津。
那次活动时，我突然心血来潮，想去试试跳绳的乐趣，可轮到我时，粗粗的长绳甩在地上发出“惊天动地”的响声却仿佛在恐吓我：“嘿嘿，你敢跳进来吗，我可要把你甩得生疼！”抬头望着长绳，只见快速旋转的长绳犹如一个巨大的.漩涡，好象卷进去就会发生意外。
“一、二、三”我给自己鼓劲儿，可双脚就是不听使唤。“不要害怕，不要害怕┉┉”我慢慢念叨着，身子随着用绳的节奏晃动，一会儿向前，一会儿退后。忽然，我心中闪过一个念头：“你越怕它，它就越强大，你不害怕，克服困难就水到渠成。”我慢慢凑到绳旁，鼓起勇气，快步冲进绳中，瞅准了时机，身子一缩，双脚一抬，奋力一跳，我清楚地听到了跳绳在我脚下啪地近过的响声。啊，我成功了，我克服了跳绳时的恐惧。我赶紧把手放到胸前，蜷缩着身子往前方冲了出去，从此以后，我再也不害怕跳长绳了。我也能像别的同学一样体会到跳长绳的喜悦。
这次跳绳给了我深刻的启示，这让我想起了学习，遇到困难不去克服，那永远没有成功的机会。我明白了做任何事都不能胆怯，因为困难就是这样，你越怕它，它越强大。生活中，每一个人都会遇到困难，它或大或小，可需要克服的勇气却是一样的。只要你克服了自己的恐惧，你就是生活的强者。
关于跳绳的500字作文 篇40
在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。
那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。每天下午第三节课后，我和曹雪斐都会去练习跳绳。我先试着摇绳，曹雪斐说：“摇快一点，因为我们是一分钟跳绳。”我拿起绳子，我俩面对面站好。一，二，三，跳！我们刚跳到十个就卡住了。曹雪斐说：“我来摇吧。”曹雪斐摇的绳子太快了，我的脚下就像踩着弹簧一样，跳上跳下的。耶！我们第一次跳居然跳了35个。我开心地说：“我们参加比赛时，你来摇吧！”曹雪斐愉快地答应了。我们天都刻苦练习，终于等到了比赛的.那天。
我和曹雪斐不会辜负老师和同学们对我俩的期望的，我在心里默默地为我俩加油。比赛开始了，我们的速度越来越快，好累呀！但是不能放弃，我告诉自己一定要坚持，加油！一分钟结束了，通过我们的努力，我们取得了全校第一名的好成绩。太好了，我们的努力没有白费。
这件事虽然过去很久了，但它时常浮现在我脑海里。我想，我永远都要记住这件事，它提醒我做事一定要坚持，只有坚持不懈，才能取得成功。
关于跳绳的500字作文 篇41
这个星期三下午的第三节课，我们三年段的同学举行跳绳比赛。
首先是单人跳比赛，三年一班的同学先跳，然后是三年二班，三年三班，终于轮到我们班了。我们班的.同学大声喊道： “三四必胜，三四必胜……”那些比赛的运动员们，咬紧牙关，在那紧张的跳着……
接下来是双人跳比赛，顺序还是和刚才一样。双人跳的比赛可热闹啦！同学们的喊叫声比刚才还要大！再看赛场上，有的运动员紧张的连绳子都掉了，有的脚踩到了绳子……
星期四早上，许老师说：我们班单人跳比赛获得全年段倒数第一，而双人跳比赛则是全年段第一！
关于跳绳的500字作文 篇42
今天，天气晴朗。阳光明媚，小白，小黑和小新约好一起去公园跳绳。
三个好朋友来的公园准备开始跳绳。小黑和小白各拉住绳子的两端，小新站在中间。小新叫道：一，二，三。开始，小黑和小白把绳子甩了起来，小新也跳了起来。
小新越跳越高，小黑和小白也越甩越有劲，小新为自己高声数到：一个，两个，三个，四个，五个六个。小新十分起劲，越跳越猛。突然小新帅了一个嘴肯泥，身上沾满了泥巴，货像个泥娃娃！
小黑和小白见了，捧腹大笑起来，他们一边笑一边指着坐在地上发呆的小新说：哈哈哈！小新，你真像个泥娃娃！小新也笑了，而且还忘记了爬起来。
太阳西沉了，三个小伙伴手牵着手，要回家了。在路上，小白对小新说：记得洗澡哦！小新不好意思的`笑了，到了分路口，三个小伙伴各道了再见就开开心心的回家了
关于跳绳的500字作文 篇43
今天，寒风刺骨，北风无情地吹着我们的脸。天虽然寒冷，但在我们的校园里，却是热闹非凡，同学们都热情高涨，洋溢着欢快的笑容等待着——跳绳比赛的开始。
集合的哨声一响，同学们都像脱缰了的小马儿似地奔向比赛场地，几分钟后比赛终于开始了，首先出场的是四年级的选手们，四三班的同学还没开始，我们班的选手们已经跃跃欲试了。看！他们几个在摩拳擦掌，时刻准备着。我因为个头不高，弹跳技能不是太好，没能代表班级参赛，这时的我也没闲着，拿着相机，时刻准备着拍下这难忘的场面。
“五一班参赛的选手上场。”裁判话音刚落，我们班的八位选手已经各就各位了。邢洋溢，万小龙两位是摇绳的，其他六位是齐跳的。只听一声哨响，摇绳的`两位迅速开始一上一下的摇起来，主演们也都有节奏地跳了起来，啦啦队齐数：“一、二、三……”。看着他们个个沉重的表情，想必他们也是很紧张的，生怕自己跳错，耽误时间影响班级成绩。
正当我们看的专心致志时，意外发生了，王浩楠的手机掉出来的，我紧张的在心里叫：“别捡呀，千万不要捡！”果然他没有捡。我们也都松了口气。可就在这时，不可思议的事又发生了，张浩翔的鞋子被王大地踩掉了，张浩翔立刻蹲下来穿鞋，绊住了一下，又跳又绊住了，气氛一下紧张起来，啦啦队们齐数声也变了样，有的说：“别穿了，只管跳！”有的抱怨道：“你怎么搞的呀？”还有的大叫：“快点吧，没时间了，坚持下去，只有十三秒了！”……各种声音混合在一起，组成了一首加油交响曲。“十、九、八……一”又是一声哨响，我们的比赛时间到。
比赛结束了，成绩也出来了，我们取得了第一（倒数），可是我们并不气馁，因为我们的团结精神早已远远超过了第一。
关于跳绳的500字作文 篇44
活动课开始了，老师甩着的大绳在地上翻滚，好似银蛇在空中飞舞， 还 发 出“呼呼”的响声。看得我眼花缭乱，更是担忧、害怕，心里想着自己能否跳得好。
同学们一个一个地排队去跳，每个同学都跳得很好:有的单脚跳；有的双脚跳；有的跳花绳；还有的双人齐跳呢!
看着我前面的同学一个个减少，我的心也随着被揪了起来。轮到我了，我越来越紧张,心一直提到了嗓子眼儿，一直不敢去跳。后面的同学送来鼓励的目光:“没关系，跳呀!你能行的!”听了他们的鼓励，我的勇气增加了十倍，我屏住呼吸，闭上眼睛，跳了进去。那绳子好像很配合我似的，一上一下，我不由得睁开了双眼。“一个，两个，三个······”在同学们的计数下，我越跳越起劲，一共跳了21个。
旁边的同学也不禁为我竖起了大拇指，我心里喜滋滋的，非常高兴。
关于跳绳的500字作文 篇45
下课铃响了，同学们像一只只快乐的小鸟，飞出教室，落在了绿盈盈的操场上……
这时，整个操场沸腾了，参赛的选手摩拳擦掌，跃跃欲试；啦啦队的同学们，手里拎着沉甸甸的水瓶，准备呐喊助威；那么多围观的人，站在那儿等着。我们 班主任晋老师来了，她从同学们的表情上就看出了：“要拿第一，是我们班永恒的目标”。大家相互传递着一个信念“我对你有信心”。
只听一声清脆的哨响，比赛开始了。我们班摇绳的同学，用力地甩动着臂膀，跳绳就像一个涡轮机飞快地转动，只听打在地上发出“啪啪”的响声。刚开始， 我跳得十分顺利，也配合得十分默契，只见绳子不停的从我们脚下滑过。跳着跳着我有点累了，稍一走神儿，脚底的动作就乱了。这时我身后的小华提醒我“别慌， 盯住前面的同学。”这时老师和同学们也用最大的声音喊了起来“加油、加油”。让我感受到了集体的力量，我想只要参赛，就要为班级争光。我稳住了神儿，和同 学们有节奏地穿梭在绳子之间，我们一上一下，忽高忽低，当双脚刚落地，就像踩在了弹簧床上，又被弹了起来，这样越跳越快，每个人都涨红了脸，咬紧牙，告诫 着自己，坚持就是胜利，我们终于用集体的力量成功地演奏了一曲美妙的"合旋"。
比赛继续进行着，其他班的同学嘴角上也都洋溢着自信的微笑，我也给他们送去了贺彩。发表成绩了，我们班获得了年级第一名，我和同学们一起欢呼，一起拥抱，手拉手地把老师围在了中间，这个集体多好啊！
关于跳绳的500字作文 篇46
周五，同学们排着整齐队伍到操场上参加跳绳比赛。
开始比赛了，老师一声令下，只见场上的同学又快又稳的跳了起来。跳绳像一条条美丽的彩环在空中闪耀着，绳子打在地上发出了“啪，啪……”的声音，一层灰蒙蒙的土腾空而起。场外啦啦队的同学们一蹦老高，嘴里喊着：“加油，加油……”也有的同学在数着数。
比赛结束了。虽然成绩还没出来，但是我希望我们班能赢!
关于跳绳的500字作文 篇47
下课铃响了，同学们像一只只快乐的小鸟，飞出教室，落在了绿盈盈的操场上……
这时，整个操场沸腾了，参赛的选手摩拳擦掌，跃跃欲试；啦啦队的同学们，手里拎着沉甸甸的水瓶，准备呐喊助威；那么多围观的人，站在那儿等着。我们 班主任晋老师来了，她从同学们的'表情上就看出了：“要拿第一，是我们班永恒的目标”。大家相互传递着一个信念“我对你有信心”。
只听一声清脆的哨响，比赛开始了。我们班摇绳的同学，用力地甩动着臂膀，跳绳就像一个涡轮机飞快地转动，只听打在地上发出“啪啪”的响声。刚开始， 我跳得十分顺利，也配合得十分默契，只见绳子不停的从我们脚下滑过。跳着跳着我有点累了，稍一走神儿，脚底的动作就乱了。这时我身后的小华提醒我“别慌， 盯住前面的同学。”这时老师和同学们也用最大的声音喊了起来“加油、加油”。让我感受到了集体的力量，我想只要参赛，就要为班级争光。我稳住了神儿，和同 学们有节奏地穿梭在绳子之间，我们一上一下，忽高忽低，当双脚刚落地，就像踩在了弹簧床上，又被弹了起来，这样越跳越快，每个人都涨红了脸，咬紧牙，告诫 着自己，坚持就是胜利，我们终于用集体的力量成功地演奏了一曲美妙的"合旋"。
比赛继续进行着，其他班的同学嘴角上也都洋溢着自信的微笑，我也给他们送去了贺彩。发表成绩了，我们班获得了年级第一名，我和同学们一起欢呼，一起拥抱，手拉手地把老师围在了中间，这个集体多好啊！
关于跳绳的500字作文 篇48
跳绳比赛快到了，老师为了让我们加强技术，每天让我们训练跳绳。在跳绳的途中，有许多酸甜苦辣，你想听我讲讲吗？
酸：有几次，我们总是学不会，不是绊倒，就是连不起来，每次牛奶操做完总是最后一个走，不停地训练，一次又一次，不停的训练。
甜：虽然每天训练非常辛酸，但正是这样，才让我们的技术不断提高。我们一个接一个，“刷刷！刷刷！”，每当我们跳到一百下的时候，每个同学都欢呼雀跃，一蹦三尺高，欢乐的`笑声响彻云霄。
苦：有时体活课我们到小操场上去训练，那时，烈日炎炎，地面都烫烫的，在那么毒辣的阳光下，我们还坚持训练，虽然满头大汗，但我们心中一想起比赛就充满了斗志，坚持不懈。
辣：在这段训练的过程中，我也失败过多次，也摔跤过，虽然感觉有点累，苦。可我越是这样，就越有斗志。
虽然跳绳有不少酸、苦、辣，可也有许多甜。俗话说得好“失败是成功之母”。我相信，只要坚持不懈，就一定能取得好成绩！
关于跳绳的500字作文 篇49
今天是我们第二次练习跳绳。同学们都很认真地在练。不过，大家都练得不咋的。朱宇峰连跳都没跳，就一下子冲过去了，把同学们逗得哈哈大笑。我跳得也够呛，冲过去的时候，一转身把两个甩绳的同学都弄倒了。跳得最好的同学竟然还一屁股坐在了绳子上。
跳绳可真是难呀！看来老师说得可真对：要想成功，先下苦功！
关于跳绳的500字作文 篇50
受疫情影响，年前去乡下奶奶家过年，被隔在乡下一个多月才辗转回城，回城后我们一家三口就开始了居家隔离的生活。终于过了隔离期，昨天中午，阳光暖暖地照耀着大地，我和爸爸戴好口罩来到了小区的空地练习跳绳。原本热闹的小区院子空空落落的，几乎看不到外出的行人。
我和爸爸选择一处平整的水泥地，做起了跳绳前的准备活动--伸伸胳膊、弯弯腰、压压腿、原地踏步跑一会儿。开始跳绳了，爸爸用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，当绳子从上空中即将落地的时候，爸爸的两脚应时地跳起，绳子从爸爸的两只脚的底下钻了过去，又被爸爸摇到了超过头顶啦。我目不转睛地看着爸爸伶俐地跳过一次又一次的绳子，真是佩服得五体投地。渐渐地，爸爸加快了速度，“嗖唆嗖”，绳子在飞舞，爸爸也像在跳舞，我情不自禁地鼓起掌来。爸爸听到我的掌声又跳起了花绳，一会儿倒跳，一会儿交叉跳，一会儿双跳，一会儿单脚跳，看得我眼花缭乱，晕头转向，差点喘不过气来。而爸爸却是那么轻松，他不停地跳啊，跳啊……爸爸终于停了下来，我向爸爸竖起了大拇指。
爸爸递过绳子对我说：“儿子，你跳吧！”我接过绳子，心想：我也要和爸爸跳得一样好。我学着爸爸的样子，把绳子放在身后的小腿后面，用手握住绳柄，向前一摇绳，两脚跳起，呀，我踩住了绳子。我不好意思地看向爸爸，爸爸微笑着看着我。我又开始第二轮练习，这不听话的`绳子套住了我的脚，我险些摔倒，幸亏爸爸在这里保护我。我灰心地对爸爸说：“爸爸，我不跳了，绳子不听话。”
我真是有点害怕跳绳了。爸爸看出了我的心思，说：“来，爸爸带着你一起跳绳。”我和爸爸面对面站好，由爸爸摇绳，当爸爸喊跳，我就一跳，咦，绳子从我和爸爸的脚底下钻过去了，爸爸再喊跳，我们父子俩一起跳起，成功！这样跳了很久，我慢慢掌握了跳起脚的时机了，我决定自己再试一试跳绳。
爸爸微笑着对我说：“跳绳时精力也要集中，等绳子落到你的身前，你就开始抬脚跳起，大约两秒的时间，绳子就会从你的脚下过去，你再酝酿和等候下一次抬脚起跳。你没听过‘只要功夫深，铁棒磨成针’这句话吗？跳绳也一样，平时要加强锻炼，才能跳好短绳。”
我听了爸爸的话，又拿起绳子认真地跳起来，果然一次比一次有进步，爸爸也向我翘起了大拇指，我高兴地笑了。
关于跳绳的500字作文 篇51
星期二下午，学校组织了跳绳比赛。
到了时间，老师就让我们排好队伍到操场去，在操场上，我看见地上整齐地放着许多跳绳。我想跳绳比赛肯定就要开始了，我们都高兴得蹦起来。
我当着许多同学的面去参加比赛感到很自豪，我拿起绳子站在一个圆圈里，心里好像有只兔子在撞。这时老师的哨子响了，我们就开始奋力跳了，我只听到自己的脚触地的.声音和绳子在耳边带起的风声，这时口哨又一次响起，我们都停了下来。30秒钟，我跳了77下，我还是很满意的。
通过这次比赛，我认识到平时要积极参加体育锻炼，才能在比赛中获得荣誉。
关于跳绳的500字作文 篇52
今天下午，我刚来就发现好多同学在练习跳绳，我一问，才知道同学们盼望已久的跳绳比赛就要开始了。
还没到比赛的.时间，我就向比赛场地奔去，心想：这一下我是第一个到达比赛现场的。到了指定地点，我才看见好多拉拉队队员、参赛选手早就来了。有的同学在练习，有的同学在给选手助威，还有一些选手在互相交流。乍一看，好不热闹。场地间充满了叽叽喳喳的说话声。我一看这阵势，好像每个同选手都能的第一一样我怕我们队的选手会输，就连忙加入了我们队的拉拉队，给我们队的选手打气。
随着总裁判——体育委员张一晗的一声宣布，比赛就开始了。赛场上马上就安静下来，每个同学都抱着略带紧张的心情望着自己队里的选手，仿佛选手的每一个动作都会在他们的脸上体现出来。第一局，我们队选手门连汇表现失常，但我们毫不气馁。第二局，我们队选手商敏以一分钟跳173下的惊人成绩夺得第二局的第一名。第三局，我们队的选手王国玲发挥出正常水平。接下来，就到第四局了，胜败就在此一局，要是这一局我们队的选手再次发挥失常，就全完了。
在第四局开始之前，有一段休息时间。趁这一段时间，我赶紧去找到第四局要上场的选手周杰，去给她以支持和鼓励。我和队里的拉拉队告诉她，尽力了就好。可是，我们的眼神分明在告诉她：只能赢不能输！周杰点点头，说她知道了。然后，我就以期望的目光把他送上了“战场”，当时的心情不言而喻，又激动又紧张，就好像目送周
杰去打仗一样。和他在同一局的选手中比较有实力的有：岳晓红、宋亚迪。当时我就在心里默默祈祷：一定要让周杰得第一，一定要让周杰得第一“预备，开始！”又是一声响亮的喊声，这场“生死搏斗”拉开了帷幕。
第四局开始了，周杰看上去还跳得不错，可是宋亚迪看上去也丝毫不让步。一下，两下，三下这时，我已经深深地感觉到了我们队凝聚的力量，那种力量在时时刻刻提醒着参赛选手：向前冲啊，向前冲！我再看看岳晓红那一边。哎呀！岳晓红可能是还没进入状态，她的跳绳光拌住自己的脚，好机会！周杰！赶快趁着岳晓红还没进入状态，抓紧跳啊！我情不自禁的在观众席上跳着喊：“周杰加油！周杰加油！”咦？周杰怎么越跳越慢了？糟了！该不会是因为周杰刚开始跳时跳得太快，现在没力气了吧？真是的，刚才她还没上场的时候，我光顾着说鼓励的话，这一个小窍门竟然忘了告诉她了！真倒霉！
不过还好，宋亚迪也开始减慢速度————嘿！原来是因为她的跳绳太长，现在她的跳绳缠起来了！宋亚迪越跳越慢，渐渐的比周杰还要慢上很多。宋亚迪跳得也越来越吃力，你看，她每一次跳都蹦的老高。台底下的小观众看见她滑稽的跳法，都哈哈大笑起来。台上的宋亚迪看见同学们都笑了，自己也跟着笑起来。
不过，现在可不是高兴的时候，岳晓红渐渐进入状态，越跳越快，简直如一股旋风，唰唰唰~~~我心想：大事不好！这时，裁判开始喊道：“倒计时”在这紧急的时刻，我喊得更响了，周杰好像也恢复了刚开始时的速度，她咬着牙，使劲在跳。岳晓红在这个时刻也变得非常卖力。“时间到！”裁判大声喊道。我们都挤到裁判身边争着看成绩。嗯！周杰跳得很好！
虽然，这一次跳绳比赛的总成绩还是未知数。不过，每个同学都在这次活动中收获了。有的收获了快乐，有的收获了友谊，还有的收获了持之以恒总之，我们都非常喜欢这次比赛。因为这次比赛，我们的学习会更加快乐，更加有劲头。
关于跳绳的500字作文 篇53
今天，我们班要举行一场跳绳活动，我心想，我一定要拿到前三名。
老师带着我们到操场上，先分成五人一组，一共五组。马上要开始跳绳了，我双手握住绳子的两头绕一圈，放在腿的两侧，双腿弯曲准备着。老师一声令下，我的双臂马上开始上下摆动，双腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的耳边传来了呼呼的风声，好像风姐姐在说：“加油！加油！”围观的同学们有的在呐喊助威，有的在帮活动的同学数数：“1、2、3、4——”，还有的.在旁边一边跟着跳一边拍手，那声音是震耳欲聋，场面十分热闹！渐渐地我的呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，绳子勾到了我的头发，我只了停下，把绳子拿下来继续跳。还剩十秒了！我的腿很酸，像绑了一块千斤重的大石头，抬都抬不起来了要。心想：我要不要放弃呢？不，坚持到底就是胜利。这时候宣布一分钟到了，大家都停了下来。同学们说我跳了70个，我高兴得合不拢嘴了。然后宣布成绩，杨胡灏是第一名，我是第二名，张琳宣是第三名。
回到教室我又测了一下心跳，是86次/分钟，比跳绳之前多了10次。通过跳绳活动我知道了跳绳可以强身健体，以后要多多参加跳绳运动噢。
关于跳绳的500字作文 篇54
今天下午，我们学校进行了一场激烈的跳绳比赛。每个班挑选二十名跳绳能手，男生女生各十名，比赛地点－操场。
第一节下课铃响后，同学们排着整整齐齐的队伍就进了操场。各班参赛队员们个个摩拳擦掌.信心十足的等着比赛开始。
老师一声哨响，比赛开始了。首先是一二年级的男生比赛，呵，你别看他们年龄小，但他们劲头十足，很努力。轮到我们班男生上场时，只见陈慕义同学双手不停地挥动着绳子，脸涨得通红，像一个红红的大苹果，嘴巴喃喃自语地数着一.二.三......。绳子不停地在空中飞舞，像一条长长的彩带。再看代朝晖同学也不甘示弱，虽然失误了两次，但他很快就振作起来，十分迈力。这时拉拉队在大声喊：“三一班加油，三一班最棒。”接着是我们女生比赛了，跳绳本身就是女生的强项，女生们把长发都盘了起来，免得影响跳绳速度，她们动作灵敏.节奏快.姿态美.像一只只飞燕在轻盈的飞舞.这时场外响起雷鸣般的'掌声，怡萍同学董看掌握自如，神气十足，速度越来愉快，绳子在手里变得像个听会的孩子越来越有劲.在啦啦队的高声叫喊中比赛接近了尾声。
这次比赛结果虽然没有公布出来，但是友谊第一，比赛第二，主要是锻炼了我们的团队和赛场上的拼搏精神。
关于跳绳的500字作文 篇55
我第一次跳跳绳的时候，是我在二年级上体育课时，老师教我们跳绳，在那个时候，全班的同学都学会了，只有我还是不会跳跳绳，老师很有耐心的'教导我，先把绳 子往前甩出去，然后两只脚再跳过去，刚开始时，我只会跳一下，于是我只要一有空，就会练习，回到家也会与弟弟一起练习，没想到弟弟竟然比我先学会，我到一个星期后，终于会跳绳了。
自从我学会跳绳之后，就喜欢上跳绳了，发现跳绳一点也不难，可以一个人玩，也可以和同学一起玩。我常常和同学一起比赛跳 绳，原来跳绳有很多种玩法，像单脚跳、双脚跳、双人一起跳等。现在只要一下课，我都会和同学一起跳跳绳，下课虽然只有十分钟，但是还是可以充分运动，让身 体健康，所以跳跳绳是很简单的运动。
当我读书念得很累的时候，我就一个人把跳绳拿出来，开始单脚和双脚轮流跳，跳绳真的很有趣，可以一边跳绳一边唱歌，还可以和弟弟聊天，直到我的脚被勾到之后，才会停下来，喝一口开水再继续跳，所以跳绳对我来说是很简单的运动，也是我最感兴趣的事。
关于跳绳的500字作文 篇56
上周三是金小夏季运动会。我参加了二年级男生跳绳比赛。
我们班有两男两女参加跳绳比赛。两个女生是范欣和朱宇灵，男生是我和赵锐篪。
二年级男生第一批到达比赛场地，但一年级的弟弟妹妹和二年级的女生却先跳。我等得很着急。终于，二年级男生比赛在我们热切期待中来临了。
我心里一点儿也不紧张，我觉得比赛很光荣，我要比出我的水平。
比赛开始了。我的脚跳了起来，我的手摇起了绳子，耳边只听见了甩绳的声音。我心里想：“一定要跳好！”我跳呀！跳呀……突然，哨声响了。比赛结束了，我一口气跳了141个。
周五成绩出来了。我是二年级男生第五名，拿到了全班唯一的跳绳证书。范欣还说她能在一分钟跳203个呢，但比赛时用了两口气才跳了130个，不如我一口气跳了141个呢。我看她真是把牛皮吹破了，我才不信呢。我要继续加油。
一年级时，我跳绳全班倒数，现在，能代表班级参加比赛，还获得金小男生二年级第五名，我很高兴！